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歡迎舊雨新知移駕至新站 預定您的首次合歡健行之旅 ：）

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上週介紹了資深山友推薦合歡山看日出最美的「合歡北峰」後，收到很多登山新手報名挑戰，但不少人對自己的戶外經驗值不足感到沒信心，所以這次橘小編接著介紹難度更低一點的「超入門百岳 – 合歡東峰」，在挑戰北峰前想提升經驗值拿東峰練習再適合不過了，跟著橘小編一起攻下人生第一座百岳吧！

關於合歡東峰

海拔高度：3421公尺 ｜ 全長約1300公尺

難易度：●●○○○ ｜ 來回約3小時

合歡群峰是由七座山峰串連而成，是許多登山好手的「必登行程」，而這次要介紹的是群峰中的第二高峰是合歡東峰，百岳排行34，全程皆為好漢坡木棧道，上升幅度雖然稍微陡了一點，但相對合歡山其他百岳是屬於比較好走、門檻較低的入門百岳，非常適合登山新手挑戰！每年五、六月是紅毛杜鵑的花季，爬山還可以順便賞花一舉兩得！

交通方式

1. 自行開車（從台北出發）：沿國道1號、國道3號和國道6號前往埔里鎮的中山路一段/埔霧公路/台14線行駛到仁愛鄉的台14甲線前往目的地。

2. 包車（從住所出發）：出發前於 橘子貓官網訂購包車服務，即可於指定時間從住所出發，直達目的地。

行前準備

1. 好走、止滑、適合健行的鞋

2. 禦寒衣物（風衣、圍脖、毛帽等）

3. 簡易隨身後背包、垃圾袋

4. 登山杖（坡度路段稍陡）

5. 防曬、防雨用品

6. 水（建議至少準備2000CC ）

7. 行動糧（建議攜帶不易腐敗且好食用的食品 ）

8. 確認氣候（交通部中央氣象局：https://ubin.io/d9WH2r）

9. 保持運動習慣（建議大家可在平日養成每日至少30分鐘的運動習慣，讓身體記住運動的狀態能事半功倍唷！）

高山登山口

合歡東峰的登山口在松雪樓後面，抵達登山口後別急著走，因為光是站在海拔3150公尺高的登山口就有種即將要走進雲端裡的感覺，而且在入口處東南方可以直接眺望百岳名山奇萊主峰和北峰的稜線，像是在預告著我離百岳更近了！（圖1：登山口的另一條步道為合歡尖山）

毫不留情的直上階梯

進入步道後迎面而來的就是整座山頭的草坡，以及不知道什麼時候包圍我左右兩側滿滿的玉山箭竹。從登山口開始的泥土山徑、石階但木棧階梯，都維護的非常完善，看似好走但其實百岳挑戰才正要開始。

沿途陡上爬升約加上高山空氣稀薄，只要稍微走快一點就會覺得喘，因為在3000公尺以上高山上的爬升是不容小覷的，所以建議大家即使覺得身體不累也不要貿然加快腳步，因為很有可能會引起高山症(註1)。

註1: 高山症泛指人體處在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險。當海拔高度的上升時，很多環境條件和地面不太相同，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等，但其中對健康影響最大的就是因氣壓較低，同時導致空氣中氧分壓較低，以海拔3000公尺的高山為例，山頂的氧氣含量僅有平地的7成左右，旅客突然處於這樣的特殊環境時，就可能會出現一些健康問題。（來源：衛生福利部疾病管制署）

穿過雲層抵達山頂攻下百岳

沿著木棧板步行約一個小時就即將抵達東峰山頂了，不知道是因為木棧板很好走的關係，還是因為沿途景色太美，一點都沒有感覺到累，雙腿也沒有發抖還能直挺挺站著，但老實說，中途停下來拍照很多次，因為越接近山頂的景色越遼闊，讓人想多看兩眼，剛好也能在無止盡的爬升中多喘兩口氣。

原本以為沿途景色已經很厲害了，沒想到山頂上景色才是合歡東峰的魅力所在，除了剛剛在登山口看見的奇萊雙峰，還能眺望綿延的合歡群峰，包括合歡北峰、石門山、石門北峰和合歡尖山，你以為只有這樣嗎？錯了，往另一邊看還有貫穿合歡山的最美公路「台14甲線」，難怪很多山友說合歡東峰不只步道友善，就連景色也相當有誠意，是座CP值很高的百岳唷！

橘貓貼心提醒

合歡東峰比起其他百岳相對親切，但要特別提醒大家爬高山還是有一定的危險性，尤其是新手容易疏忽的「高山症」，務必沿途提醒自己放慢腳步及適時補充水分，如果連郊山經驗都沒有，建議直接找有經驗的山友或是報名登山團，這樣不只能互相照應，還能一起討論繼東峰之後接下來要攻下哪座百岳呢！

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