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上周介绍了资深山友推荐合欢山看日出最美的“合欢北峰”后，收到很多登山新手报名挑战，但不少人对自己的户外经验值不足感到没信心，所以这次橘小编接着介绍难度更低一点的“超入门百岳 – 合欢东峰”，在挑战北峰前想提升经验值拿东峰练习再适合不过了，跟着橘小编一起攻下人生第一座百岳吧！

关于合欢东峰

海拔高度：3421米 ｜ 全长约1300米

难易度：●●○○○ ｜ 来回约3小时

合欢群峰是由七座山峰串连而成，是许多登山好手的“必登行程”，而这次要介绍的是群峰中的第二高峰是合欢东峰，百岳排行34，全程皆为好汉坡木栈道，上升幅度虽然稍微陡了一点，但相对合欢山其他百岳是属于比较好走、门槛较低的入门百岳，非常适合登山新手挑战！每年五、六月是红毛杜鹃的花季，爬山还可以顺便赏花一举两得！

交通方式

1. 自行开车（从台北出发）：沿国道1号、国道3号和国道6号前往埔里镇的中山路一段/埔雾公路/台14线行驶到仁爱乡的台14甲线前往目的地。

2. 包车（从住所出发）：出发前于 橘子猫官网订购包车服务，即可于指定时间从住所出发，直达目的地。

行前准备

1. 好走、止滑、适合健行的鞋

2. 御寒衣物（风衣、围脖、毛帽等）

3. 简易随身后背包、垃圾袋

4. 登山杖（坡度路段稍陡）

5. 防晒、防雨用品

6. 水（建议至少准备2000CC ）

7. 行动粮（建议携带不易腐败且好食用的食品 ）

8. 确认气候（交通部中央气象局：https://ubin.io/d9WH2r）

9. 保持运动习惯（建议大家可在平日养成每日至少30分钟的运动习惯，让身体记住运动的状态能事半功倍唷！）

高山登山口

合欢东峰的登山口在松雪楼后面，抵达登山口后别急着走，因为光是站在海拔3150米高的登山口就有种即将要走进云端里的感觉，而且在入口处东南方可以直接眺望百岳名山奇莱主峰和北峰的棱线，像是在预告着我离百岳更近了！（图1：登山口的另一条步道为合欢尖山）

毫不留情的直上阶梯

进入步道后迎面而来的就是整座山头的草坡，以及不知道什么时候包围我左右两侧满满的玉山箭竹。从登山口开始的泥土山径、石阶但木栈阶梯，都维护的非常完善，看似好走但其实百岳挑战才正要开始。

沿途陡上爬升约加上高山空气稀薄，只要稍微走快一点就会觉得喘，因为在3000米以上高山上的爬升是不容小觑的，所以建议大家即使觉得身体不累也不要贸然加快脚步，因为很有可能会引起高山症(注1)。

注1: 高山症泛指人体处在高海拔地区时，因高海拔特殊环境所导致的健康风险。当海拔高度的上升时，很多环境条件和地面不太相同，包括低气压、低温、低湿度、高紫外线等，但其中对健康影响最大的就是因气压较低，同时导致空气中氧分压较低，以海拔3000米的高山为例，山顶的氧气含量仅有平地的7成左右，旅客突然处于这样的特殊环境时，就可能会出现一些健康问题。（来源：卫生福利部疾病管制署）

穿过云层抵达山顶攻下百岳

沿着木栈板步行约一个小时就即将抵达东峰山顶了，不知道是因为木栈板很好走的关系，还是因为沿途景色太美，一点都没有感觉到累，双腿也没有发抖还能直挺挺站着，但老实说，中途停下来拍照很多次，因为越接近山顶的景色越辽阔，让人想多看两眼，刚好也能在无止尽的爬升中多喘两口气。

原本以为沿途景色已经很厉害了，没想到山顶上景色才是合欢东峰的魅力所在，除了刚刚在登山口看见的奇莱双峰，还能眺望绵延的合欢群峰，包括合欢北峰、石门山、石门北峰和合欢尖山，你以为只有这样吗？错了，往另一边看还有贯穿合欢山的最美公路“台14甲线”，难怪很多山友说合欢东峰不只步道友善，就连景色也相当有诚意，是座CP值很高的百岳唷！

橘猫贴心提醒

合欢东峰比起其他百岳相对亲切，但要特别提醒大家爬高山还是有一定的危险性，尤其是新手容易疏忽的“高山症”，务必沿途提醒自己放慢脚步及适时补充水分，如果连郊山经验都没有，建议直接找有经验的山友或是报名登山团，这样不只能互相照应，还能一起讨论继东峰之后接下来要攻下哪座百岳呢！

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