常听人家说，接触大自然对身心灵都不错。疫后的这些日子，橘子猫团队走入山林采集大量素材，写了文章，也拍了不少台湾山林影片，并与你们真正地分享这片土地的美好。希望在这科技时代，我们能一起保持身心灵健康Forerver！心灵上享受真正的大自然外，还能锻炼身体的健康，越动越快乐。高岛纵走之美！等你一起加入(查看出团表)。

 

爬前懒人包

离线地图 : Hikingbook高岛纵走

注意叉路：比较明显约5个要注意

推荐在哪用午餐： 观景台 (视野辽阔) ＞ 柳杉林地 ＞ 小岛田

天气预测APP：Windy岛田山

全程要走多久： 8小时内，建议最晚8点前起登才不会天黑下山。

步道难度：土石山径、松针落叶路、树根岩棱路。比加里山简单一点。

步道特色：中空奇数、高台山三角点、柳杉林林地、高岛观景台、小岛田山、中岛田山、大岛田山、腰绕路段的枫叶区

离登山口最近的超商补给站：全家便利商店 尖石野姜花店

 

交通方式

自行开车：沿国道3号和中丰公路/内山公路/台3线前往横山乡的中山街一段/120县道

继续走120县道进入尖石乡产业道路后，依“高台山露营区”指示牌前进，即可抵达目的地第一登山口停车。

登山接驳：橘子猫登山接驳

 

高岛纵走难度

路面状况：土石山径、松针落叶路、树根岩棱路

高度落差：770米

海拔高度：1061~1831米

难易度：●●●○○ ｜ 来回约6小时 (全程9公里)

全程皆行走在海拔1000米以上，具有多种不同的地形、景观和林相变化，踏在厚厚的松针或落叶山径

就如同踩在柔软的天然地毯上，即使盛夏前来也令人心旷神怡，是单日纵走的优选。

 

 

高岛纵走指的是从“高台山”、“小岛田山”、“中岛田山”至“大岛田山”这四座山连起来的一条中级山路线

是一日纵走的好选择。高台山有三个登山口，分别为第一、第二和第三，大部分人都会选择第一和第二

因为第三登山口位于露营区内属于私人土地。这次我们从第一登山口起登，入口处马上就遇到叉路，注意要从右边开始进入。

 

从登山口“取右进入”后就是需要手脚并用的陡上升坡，沿途有拉绳辅助

建议起登前先做点暖身运动避免拉伤，随着高度攀升呼吸也开始急促

我们停下来休息才发现我们已经被杉木和姑婆芋田包围

看到壮观的杉木林还以为我们这次爬的是加里山。

 

跟着标示牌和树上的布条指路我们继续攀升，沿途经过第二和第三登山口

没多就后就遇到网友口耳相传必拍的中空奇树，刚好可以停下来休息。

 

 

高台山三角点

经过巨树后继续拉绳陡上，从进入登山口后约一个小时抵达我们的第一座山“高台山三角点”

虽然没有展望，但当天天气很好，阳光透过从杉木林照进森林里，拍出森林步道里可遇不可求的美照。

 

前往柳杉林营地

离开三角点后沿途步道平缓好走，很快就抵达柳杉林营地

这里也是很多网友公认纵走中很美的一段路

低头看脚踩着枯叶和树根交织而成的天然地毯

抬头望则是高耸壮观的杉木林，走到这里已经觉得这趟值得了。

 

 

穿过杉木林路段后开始陡上，沿途已经可以看到宽阔的景色了

踩着树根盘成的步道我们继续攀升，直接步道越来越窄，代表你离高岛景观台已经不远了。

 

高岛景观台的绝佳美景

抵达高岛景观台这里的视野非常辽阔，有180度的零死角美景，所以不少人会选择在这边吃午餐

稍做休息再继续挑战或考虑折返，因为离开观景台后就是前往小、中、大岛田山的纵走路线了

所以走到这里也可以评估一下自己的体力适不适合继续完成纵走，毕竟接下来的路可是越来越难走⋯⋯。

 

 

离开观景台后会来到一处岔路，往左陡上就是前往小、中、大岛田山的路

也是大部分人会优先选择绕腰走法，因为右边虽然看起比较轻松，但回程时会遇到更困难的陡下，所以建议大家左去右回。

 

 

真的好“小”岛田山

走过几段还不算太困难的爬坡后抵达“小”岛田山，如果不仔细看我们可能就这样错过了

因为小岛田山没有展望也没有基石，只有一个小小的平台和一张贴在树干上的标牌，不过我们还是和个影以此纪念。

 

刚刚前面说前往小岛田山的爬坡不算太困难，因为在前往中岛田山的路上才体会到“手脚并用的爬山”

接下来的路段除了陡坡，坡上都是盘根错节的树根和石头，大大增加了爬升的难度，光是手脚并用还不够

 

下过雨后会非常湿滑

所以建议大家可以带双棉纱手套和穿抓地力强的鞋子增加磨擦，穿对装备才能事半功倍。

 

 

中岛田山

穿越重重杜鹃林后终于抵达海拔一千八百米的中岛田山，中岛田山虽然腹地也不大但能看到山景了

而且两棵树中间有一根横躺的树干可以坐下来休息，在经历过前面难度很高的爬升后记得在这边稍作休息补充体力和粮食

 因为后面前往大岛田山的路段也是不容小觑。

 

 

休息后继续出发，前面爬升撑过去后，那到大岛田山的陡上就能轻松驾驭了

但越往上路除了陡也越来越窄，所以也是不能大意，一样需要放低重心手脚并用小心地缓慢前进。

 

 

最后一座 大岛田山

当你爬著爬著看到一棵上方长著二代木的巨大桧木就代表大岛田山到了

这是纵走的必拍景色之一，非常特别之余因为这也是高岛纵走要收服的最后一座山。

 

这里虽然是“大”岛田山但腹地依旧不大

所以拍完照后我们就直接下山了。

 

或直接观看影片会更加清楚步道全貌

 

下山路段的各种疗愈

刚刚上小岛田山是从岔路左边进，现在我们下山会从右边出

从大岛田山下来后就会遇到岔路，记得要右转依循着指标走，

如果不确定路线的话可以打开离线地图确认一下。

 

走约十分钟后幸运的我们遇到了一大片的枫叶林区

红橙黄绿色的枫叶铺满整地，疲惫的下山路途都被疗愈了。

 

 

废弃工寮

下山的前半段缓坡都还算好走，途中还会经过一处废弃工寮代表你没走错路

接下来一路往下走，时间还充裕的话不要忘了停下脚步看一看周边的景色

 

爱心形状的树枝

 

离开工寮后前往景观台需约三十五分钟

沿途路很窄记得要慢慢走。

 

 

原路折返

回到岔路口后原路折返至高岛观景台，下山时间非常充裕而且天气很好

所以我们选择在这边吃午餐，整趟走完我们也认为这里是整段纵走最适合当午餐的休息点。

 

回程是走原路，所以下山的同时，我们把刚刚赶着上山遗漏的景色

重新停下脚步好好欣赏并回味了一遍，最后在夕照的陪伴下顺利的朝着登山口前进。

 

高台、小岛、中岛、大岛田山们

我们下次见。

 

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